Comportamento · Vivendo com a ansiedade

VAMOS CONVERSAR…

Oi gente, tudo bem?

Sei que muitas pessoas sentiam falta quando eu falava sobre comportamento aqui no blog. Mas gosto de falar quando o meu coração pede pra eu conversar com vocês.

Ontem, conversando com uma amiga em uma situação não tão favorável a ela, percebi, que mesmo quando nossa vida está no eixo em diversas áreas, ainda assim, quando temos depressão, ansiedade ou até síndrome do pânico, nós não enxergamos o que as pessoas conseguem enxergar.

Muitos de vocês sabem que eu sofro com ansiedade e já tive crises de pânico. Porém, há algum tempo eu estou estável, fazendo o meu tratamento corretamente. Não tenho recaídas há algum tempo.

A última recaída que eu tive, eu briguei com uma pessoa, que eu pensava ser minha amiga, por causa que ela não me seguia no instagram.

Sei que o instagram é meu trabalho, mas uma pessoa conhecida não me seguir, não é o fim do mundo. Existem pessoas que gostam do meu conteúdo e existem pessoas que não gostam. Simples assim, vida que segue.

O problema é que eu não queria aceitar que a minha “amiga” não gostava do meu conteúdo e que ela gostava de mim.

Não sabia separar as duas coisas, sabe?

Mas isso foi um grande aprendizado pra mim, pois aprendi a separar a minha vida profissional da pessoal.

E para terminar essa pequena reflexão eu deixo uma frase que eu sempre falo em voz alta quando não estou bem: “Eu escolho a paz!”

Isso me acalma demais.

Espero que tenham gostado.

Super beijos.

 

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